Doç. Dr. Kuntay KAPLAN'dan Sağlığınız İçin Öneriler

Hastalıklardan korunmak tedavi süreçlerinden daha kolaydır. Bu anlamda stresten olabildiğince uzak bir yaşam benimsemek oldukça önemlidir.  Sağlıklı ve dengeli beslenme bizleri hastalıklardan korur. Düzenli yapılacak fiziksel aktivite ve spor çağımızın hastalığı olan obezite ve kansere karşı koruyucu etkiye sahiptir.  Hareketli yaşam ve doğru beslenme alışkanlıkları hem ruhsal hem de bedensel sağlımız için vazgeçilmez değerdedir. Sağlıklı bir yaşam için belirli aralıklarda hekim kontrollerine de özen gösterelim.